Доброе утро, чемпионы! Проведите выходные в SV-GYM! Ждем на тренировку с 9.00-22.00
Это отличный шанс уделить внимание своему здоровью

Сегодня для вас
DANCE fithess 15:00
Степ-аэробика 9:00-13:00

Тренировка с инструктором ТЗ:
Потехин Дмитрий 14:00-16:00
Сайфуллина Юлия 13:00-15:00/19:00-21:00

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Полетаем? СЕГОДНЯ В 19:00
Аэройога (йога в гамаках) в спорт-клубе SV-GYM–это новый вид расслабления и избавления от стресса, который дарит умиротворение, гармонию с собой и своим телом
Аэройога включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги Занятие направлено на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.

Стоимость разового посещения - 300 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1400 руб.
8 занятий 1800 руб.
12 занятий 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова


Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Аэростретчинг (растяжка в гамаках) - комплекс растяжки, который позволит увеличить эластичность мышц и связок, сделает суставы более подвижными. Для более высоких целей - сесть на шпагат, попереченый,продольный, вертикальный!
Гамаки выдерживают до 150кг! Занятия подходят всем! без возрастного ограничения

Занятие уже сегодня в 15:00

Разовое посещение 300р
Абонементы на месяц:
6 занятий 1400 руб
8 занятий 1800 руб
12 занятий 2400 руб

Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Пилатес – здоровая спинаСегодня в 18:40

Это система, изначально созданная для реабилитации после тяжелых травм позвоночника. Регулярные тренировки укрепляют корсетные мышцы спины и живота, помогая зафиксировать правильное положение тела.

Хотите знать, чем так хорош пилатес на мяче? Польза очевидна:

Суставы становятся подвижнее и крепче, в результате все тело постоянно в тонусе.
Для женщин полезны упражнения для восстановления осанки, при этом мышцы спины расслабляются и локальные боли снимаются.
Для послеродового периода подойдут упражнения для мышц малого таза.
Пилатес с мячом способен улучшить общее состояние здоровья и приведет вас в норму очень быстро.
Регулярный тренинг, несомненно, улучшит настроение и самочувствие. Особенная подготовка к тренингам не требуется, поэтому начать можно в любой момент.

Стоимость разового посещения 250 рублей

ВТ/ПТ 18:40
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Запись по  8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

АЭРОЙОГА(ДЕТИ)ЗАВТРА В 16:00ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Легкость в спине и правильная осанка – залог здоровья и красоты

Аэройога поможет вашему ребенку:
Укрепить все мышцы, развить выносливость;
Разгрузить позвоночник, что особенно важно для школьников;
Исправить осанку и искривления позвоночника на ранних стадиях, избежать развития сколиоза;
Избавиться от зажимов и блоков, разрядить сложные эмоции и гармонизировать настроение.;
Стать более уравновешенным и внимательным на уроках, нормализуется сон;
Дети ,посещающие занятия аэройогой, намного меньше болеют и устают;
Аэройога даст ребенку чувство полета, ловкости, радости и поможет найти новых друзей.

Разовое посещение 300руб.
Абонементы на 1 мес.:
6 занятий - 1400 руб.
8 занятий - 1800 руб.
12 занятий - 2400 руб

Расписание:
ПН/СР/ПТ- 16:00

Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20