ПИЛАТЕС - ЛФК идет НАБОР группыСЕГОДНЯ В 18:40
запись открыта!

ПИЛАТЕС: это система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации людей после травм. Автор назвал свою систему контрологией, определив ее как полную координацию между телом, умом и духом, в настоящее время она широко известна как пилатес, который представляет собой серию упражнений в медленном темпе.

Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и мышц снятие напряжений и болей в телекоррекция весаулучшение осанкинормализация снаулучшение самочувствия.

Стоимость: разовое посещение 250 руб.
ВТ./ПТ. - 18:40
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Запись по  8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

 HIIT СЕГОДНЯ В 15:00/20:00 (высокоинтенсивная фитнес тренировка)

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Стоимость: разовое посещение 250 руб.
6 занятий -1400 руб.
8 занятий -1800 руб.
12 занятий - 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20

Поздравляем С ДНЕМ РОЖДЕНИЯнашего замечательного директора!

Сергей Александрович!

Быть хорошим начальником дано не каждому, но нашему коллективу с Вами очень повезло! Это настоящий талант — быть таким профессионалом своего дела. Мы всем коллективом поздравляем Вас С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Желаем всегда оставаться таким же внимательным, жизнерадостным, креативным, тактичным, целеустремленным, умеющим предугадывать все ситуации на два шага вперед. Мы желаем Вам не только творческих успехов и карьерного роста, но и семейного благополучия и обычного человеческого счастья. Чтобы Ваша личная жизнь только вдохновляла Вас к новым подвигам в работе, а работа стимулировала к благосостоянию и комфорту в Вашем доме.

Пусть успех будет всегда на Вашей стороне, а любое дело имеет позитивный результат!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

ДОБРОЕ УТРО, ЧЕМПИОНЫ!
Желаем вам удачного дня и прекрасного настроения!
Ждем на тренировку с 9:00-22:00

Сегодня для вас:

Пилатес - 18:40
Аэройога - 19:00
HIIT - 15:00/20:00

ДЕТИ:

Художественная гимнастика - 19:30
Аэройога - 16:00

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20

СКИДКА АРАХИСОВАЯ ПАСТА Bombbar - 20%
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 4 ШТУКИ, УСПЕВАЙТЕ

Арахисовая паста - это высококалорийный и ОЧЕНЬ питательный продукт, и ее польза для человеческого организма неоспорима

ПОЛЬЗА:
Арахис - классный источник витаминов и аминокислот. Полезные жиры этого ореха особенно важны для женского организма. А ещё он помогает противостоять вирусом и бороться с депрессией.

КАК УПОТРЕБЛЯТЬ:
С удовольствием :)
Добавляй пасту в каши, творог или йогурт, чтобы было ещё вкуснее. Покрывай пастой тосты, чтобы насладиться хрустящим перекусом. Или добавляй её в качестве начинки в домашние десерты.

Успейте приобрести со скидкой 20%
Стоимость: 250 руб. - 20% = 200 руб.

Гвардейцев, 20
тел. 8-912-252-40-40