Спорт-клуб SV-GYM

Блог ведет SV-GUM

Хочешь получить красивое накаченное тело, но не можешь выбрать удачное время и место?
Спорт-клуб SV-GYM ждет тебя по адресу Гвардейцев, 20.
Подробности по телефону 8-912-252-40-40.

Рейтинг блога:
Что это такое?

Архив записей

Облако тегов

8 марта SV-GYM АКЦИЯ ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ ИНСТРУКТОР КУШВА Кушва МАССАЖ МИОСТИМУЛЯЦИЯ ПРЕССОТЕРАПИЯ СПА СПА-процедуры СПОРТ - КЛУБ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Спорт-клуб ТАБАТА ТРЕНЕР ФИТНЕС ШЕЙКЕР абонемент абонементы акции акция апельсинка аэройога аэростретчинг батуты благотворительность боевые искусства бокс вакансии витамины волейбол восточные танцы г. Кушва гейнер день матери дети детский фитнес джампинг единоборства здоровая спина здоровье зож инструктор йога кардио кедровая бочка конкурс кушва массаж массажист мягкий фитнес набор в группу пилатес подарки подарок подарок, подарочный сертифика польза помощь праздник протеин работа работа, растяжка розыгрыш семья сертификат скидка соревнования спа спорт спорт-клуб спорт-клуб SV-GYM спортпит степ стретчинг табата танцы танцы, тренажерный зал тренер тренер, тренировка с инструктором фитнес фитнес на батутах фитнес, фитнес,КОНКУРС фитнес,акция фитнес. спортпит фитнес. танцы фитобочка художественная гимнастика школьники шпагат

11 мая 2021, 13:08 0 0 — Хороший пост!
Спорт-клуб SV-GYM

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА идет НАБОР группысегодня в 19:30

Гимнастика дает силовую нагрузку, вырабатывает гибкость, чувство ритма, пластику и координацию. Занятия воспитывают характер, силу воли, терпение. Все эти качества необходимы не только в спортивной, но и в повседневной жизни.

Детские упражнения;
Разминка перед уроком по гимнастике;
Растяжка на продольный и поперечный шпагат;
Мостик, складочка, лягушка, бабочка, берёзка и другие упражнения для ребёнка.

Растяжка для ног, спины и рук. Так же как и в любом спорте не обходится без общефизических упражнений для развития детского организма

Наш зал оборудован специальным мягким покрытием, детки в безопасности и под чудким руководством инструктора

Стоимость разового посещения 200 руб.
Расписание: ВТ./ЧТ. - 19:30

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

11 мая 2021, 13:08 0 0 — Хороший пост!
Спорт-клуб SV-GYM

СЕГОДНЯ АЭРОЙОГА В 19:00

Аэройога в спорт-клубе SV-GYM–это новый вид расслабления и избавления от стресса, который дарит умиротворение, гармонию с собой и своим телом
Аэройога включает в себя элементы воздушной гимнастики и йогиЗанятие направлено на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.

Уже после первого занятия вы узнаете, на что способны ваши мышцы Тело будет растянутым, суставы перестанут хрустеть, пройдет головная боль.

Во время тренировок ваше тело будет пребывать в состоянии, схожем с состоянием невесомости. Застыв в гамаке головой вниз, вы будете чувствовать, как выравнивается и встает на своё место каждый позвонок.

Стоимость разового посещения - 300 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1400 руб.
8 занятий 1800 руб.
12 занятий 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

11 мая 2021, 13:07 0 0 — Хороший пост!
Спорт-клуб SV-GYM

Подарите ребенку счастливое детство и здоровое будущее
Детская АэроЙога в спорт-клубе SV-GYM сегодня в 16:00

Йога в гамаке чрезвычайно полезна гиперактивным детям.Помогает ребенку выплеснуть свою энергию, хорошо провести время, гармонично развиватьсяОсобенно полезны такие занятия для школьников Они становятся эффективной профилактикой сколиоза и гиподинамии. Уроки аэройоги в детских группах проходят особенно весело и не вызывают негативных эмоций у малыша

Польза от занятий:
Тренируется вестибулярный аппарат.
Профилактика детского сколиоза
Силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогают справиться с тревогой и депрессией.
Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
Заканчивается занятие погружением в шавасану. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приводит к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок

Стоимость:
Разовое 300 руб.
6 занятий -1400 руб.
8 занятий -1800 руб.
12 занятий 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Расписание: ВТ./ПТ. - 16:00, СБ. - 13:00 (расписание уточняйте у администратора).

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

11 мая 2021, 13:07 0 0 — Хороший пост!
Спорт-клуб SV-GYM

HIIT

сегодня В 15:00 и 20:00

(высокоинтенсивная фитнес тренировка)

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная

, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировок

будем КАЧАТЬ ВСЕ!

и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!

HIIT приводит к таким результатам:

Увеличение выносливости;

Улучшение силовых показателей;

Интенсивное сжигание подкожного жира;

Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;

Снятие стресса;

Регуляция уровня сахара в крови.

Стоимость: разовое посещение 250 руб.
6 занятий -1400 руб.
8 занятий -1800 руб.
12 занятий - 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Запись по

8-912-252-40-40

Гвардейцев, 20

Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес

11 мая 2021, 13:07 0 0 — Хороший пост!
[без заголовка]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ЧЕМПИОНЫ!
СТАВИМ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛИ И ИДЕМ К НИМ!
Спорт-клуб SV-GYM желаем вам прекрасного настроения и чудесного дня!

Сегодня для вас:
Аэройога - 19:00
HIIT (высокоинтенсивный тренинг) - 15:00/20:00

Дети:
Художественная гимнастика - 19:30
Аэройога - 16:00

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20