Кариес в топе самых распространенных заболеваний. Основной причиной появления кариеса является зубной налёт. На поверхности зубов образуется тонкая пленка из скоплений бактерий и мельчайших остатков пищи. Бактерии выделяют кислоту, питаясь этими остатками.

В первые часы после еды опасности нет. Кислота просто смывается слюной. Когда налёт становится толстым и плотным, слюна уже не справляется. Кислота начинает растворять эмаль зуба — это со временем приводит к развитию кариеса.

Можно не отказываться полностью от сладкого, главное тщательно чистить зубы (минимум 2 раза в день).Также рекомендуется регулярно использовать зубную нить.

Зубная щетка - предмет личной гигиены, у каждого она должна быть своя. Менять ее нужно каждые 3 месяца.

Сам кариес не пройдёт. Если его не лечить, площадь поражения увеличится, и разрушатся глубокие ткани зуба. При наличии кариеса нужна помощь врача-стоматолога.

Кариес может привести к осложнениям даже у детей, даже на молочных зубах. Это может быть отёк, нагноение, смещение или потеря зуба, нарушение жевания.

Профессиональная гигиена полости рта помогает убрать налёт в труднодоступных местах. В ходе процедуры стоматолог обнаружит кариес даже на ранней стадии.

Каждый наш день начинается с ритуала, ставшего привычным еще с детства — мы чистим зубы. В настоящее время есть широкая альтернатива при выборе предметов по уходу за зубами и ротовой полостью. Какие нужно иметь дома?

- Зубная паста. Большинству из нас подходят профилактические зубные пасты, которые содержат фтор, препятствующий образованию кариеса. Детям рекомендованы специальные детские пасты. Лечебные пасты назначает врач-стоматолог после постановки диагноза. 

- Зубная щетка. Самая распространенная и доступная модель электрических зубных щеток - механическая. Не всегда рекомендуется использовать их пациентам с истонченной эмалью, недостатком кальция и фтора в тканях. Электрической щеткой проще чистить зубы за счет движения щетинок, что уменьшает износ зубных тканей и раздражение десны.

- Скребок. Проводить процедуру следует после чистки зубов: от корня языка к кончику легкими подметающими движениями, налет нужно убрать, и язык снова станет нежно-розового цвета.

- Ополаскиватель. Две основные группы: лечебные (против возникновения кариеса, зубного камня, для профилактики гингивита и др. – используются при наличии стоматологических заболеваний) и гигиенические. Они имеют косметический эффект и предназначены для устранения неприятного запаха.

- Флосс (зубная нить). Всю полость рта только щеткой и пастой не очистить. Частички пищи иногда крепко застревают между зубами. Средства для полоскания тоже не всегда способны помочь, для этих случаев понадобится  флосс.

*Имеются противопоказания! Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Для здоровой улыбки недостаточно чистить зубы два раза в день. Питание играет важную роль в здоровье зубов. Подготовили для вас ТОП-5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

1. Молочные продукты богаты кальцием, фосфором и витамином D,которые способствуют укреплению зубов.

2. Овощи, фрукты и зелень содержатбета-каротин, витамины, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах.Зелень укрепляет не только зубы, но и иммунитет в целом. 

3. Чай. В чае есть полезные вещества, препятствующие образованию налета на зубах.

4. Зелень содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, в том числе и фолиевую кислоту.

5. Яйцасодержат белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы, которые помогают предотвратить порчу зубов. 

Важно помнить, что правильное питание и регулярный уход за полостью рта сыграют ключевую роль в поддержании здоровья зубов.

Алкоголь очень вреден для всего организма, но мало кто знает, насколько спиртное опасно еще и для ваших зубов. Не существует безвредных алкогольных напитков, они всегда содержат спирт и химические добавки. Но к общему вреду от спирта добавляется негативный эффект для зубов, которые постепенно разрушаются, а иногда даже выпадают.

Особенно вредными считаются слабоалкогольные напитки с высоким содержанием сахара. К ним относятся ликер, шампанское и игристые вина. Сахар создает среду для развития бактерий, из-за чего разрушается эмаль и появляется кариес.

Из-за консервантов и красителей опасными считаются сидр и газированные напитки в банках. Примеси и химические добавки в алкоголе разъедают зубную эмаль, делают ее тонкой и хрупкой. На зубах возникают трещины, появляется чувствительность и боль.

Также к эрозии эмали быстро приводит кислая среда во рту. К напиткам, которые повышают кислотность, относятся пиво и вино. При этом даже качественное белое вино быстро размягчает поверхность зубов, а красное вино окрашивает эмаль в темный цвет.

Помните, алкоголь всегда наносит вред вашему организму, но разрушаются не только органы пищеварительной системы, желудок, печень, почки, но и ваши зубы. Поэтому полностью откажитесь от алкогольных напитков - так вы будете оставаться здоровыми максимально долго.

Злокачественные опухоли могут поражать любой орган. И печень не исключение. Коварство рака печени в том, что на первых стадиях заболевание нередко протекает бессимптомно. Больного может беспокоить слабость и быстрая утомляемость, однако подозрений на рак печени это, как правило, не вызывает.

Как не пропустить опухоль в печени? Вас должны насторожить следующие симптомы:

• боль в правом подреберье,
• повышение температуры тела,
• чувство тяжести, обостряющееся после приема пищи,
• беспричинное снижение веса и аппетита,
• желтушность кожных покровов и склер глаз,
• тошнота, рвота, отрыжка воздухом,
• склонность к диарее или запорам,
• увеличение живота,
• окрашивание кала в светлый цвет,
• темный цвет мочи.

Причины появления рака печени

Опухоль в печени не появляется просто так. Медики выделяют ряд факторов, повышающих риск формирования злокачественного новообразования в печени:

• хронические воспалительные процессы в печени: цирроз, гепатит С и В существенно повышают риск развития онкологического процесса;
• злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, обеспечивая благоприятные условия для формирования злокачественного новообразования;
• курение;
• неправильное питание и, как следствие, избыточный вес и замедленный метаболизм повышают риск развития рака;
• заражение паразитами. Особенно опасен описторх, которым чаще всего заражаются через речную рыбу, он оказывает разрушительное воздействие на печень и другие органы вплоть до возникновения онкологии;
• сахарный диабет.

Как предотвратить новообразования в печени?

Любая профилактика строится на устранении причин возникновения заболевания.

1. Вакцинация от гепатита В, который может стать причиной развития онкологии.

2. Правильное питание. Исключить из своего рациона жирное мясо, кофе, газированные напитки, рафинированные жиры (маргарин). Печень любит: морковный и другие овощные соки, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты.

3. Отказ от злоупотребления алкоголем и курения.

4. Регулярные занятия спортом и физкультурой. Ведь ожирение и избыточный вес часто приводят к проблемам с печенью и тоже увеличивают риски развития онкологии.