Гепатит С – вирусное заболевание, которое поражает печень. Вирус размножается в клетках печени человека, нарушая их функции, в дальнейшем может привести к циррозу печени. К сожалению, на начальных стадиях заболевание протекает бессимптомно, что осложняет его диагностику и лечение.

Заражение происходит через кровь и слизистые оболочки. Например:

1.     при переливании крови;

2.     если кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека;

3.     через употребление инъекционных наркотиков;

4.     при нанесении татуировок, пирсинге;

5.     при проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты; 6.     при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с членами семьи, у которых есть гепатит С; 7.     вирус гепатита С передается половым путем;

8.     от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.

Выявить наличие вируса в организме можно с помощью анализа крови из вены на антитела к вирусу гепатита С. Как избежать заражения вирусом гепатита С:

1)    Не делайте татуировки, пирсинг и косметологические процедуры в сомнительных салонах. Не стесняйтесь спрашивать в салоне красоты разрешение на оказание соответствующих услуг, желательно, чтобы мастера использовали одноразовый инструмент.

2)    В домашних условиях пользуйтесь индивидуальными средствами гигиены (бритва, полотенце, зубная щетка, маникюрные ножницы). 3)    Используйте барьерные средства защиты (презервативы).

4)    Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

Вирус гепатита С НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ: При рукопожатиях, объятиях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

В здоровом теле нет места гепатиту С Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике вирусного гепатита C. Вредные привычки могут ухудшить состояние печени или повлиять на ее здоровье и сделать орган более уязвимым к вирусу гепатита C, поэтому:

• не употребляйте алкоголь и наркотики;
• правильно питайтесь, следуя принципу тарелки здоровья – в рационе должно быть больше фруктов, овощей, белковых продуктов и зерновых;
• соблюдайте регулярную физическую активность. Даже обычная ходьба помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье печени и способствует общему здоровью.

Неделю с 10 по 16 марта Минздрав РФ посвящает информированию о грозном заболевании – вирусном гепатите С. Его называют «ласковым убийцей» из-за способности долго не проявлять себя и маскироваться под другие заболевания. Но, оказывается, гепатит С опасен не только для физического, но и для психического здоровья.

Гепатит С — это воспаление печени, вызванное вирусом, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Вирус гепатита С содержится в крови и других биологических жидкостях зараженного человека. Передаётся через кровь при использовании нестерильных инструментов в тату-салонах, при пирсинге, косметологических процедурах, маникюре или педикюре, в быту — при использовании общих бритв, маникюрных принадлежностей. Вирус также может передаваться половым путем и от матери к ребенку во время беременности или родов.

Казалось бы, причём тут психика?

Лечение гепатита С часто сопровождается побочными эффектами, которые могут существенно повлиять на психическое состояние. Тошнота, усталость, депрессия, тревожность и бессонница – распространенные побочные эффекты, которые могут ухудшить качество жизни пациента и потребовать дополнительного лечения. Даже новые противовирусные препараты, хоть и имеют меньше побочных эффектов, могут вызывать усталость и другие симптомы, влияющие на настроение.

Люди с гепатитом С часто имеют сопутствующие факторы риска, которые сами по себе могут способствовать проблемам с психическим здоровьем. К ним относятся, например, злоупотребление наркотиками, алкоголем.

Гепатит С может вызывать хроническую боль и дискомфорт, что уже является фактором риска развития депрессии и тревоги. Но есть и ещё одна сторона медали. Больные гепатитом С часто сталкиваются с финансовыми трудностями и социальной стигматизацией, что также может способствовать развитию ментальных проблем.

Есть гипотеза, что вирус гепатита С может непосредственно влиять на работу мозга. Это приводит к когнитивным нарушениям, (проблемы с памятью, концентрацией внимания и принятием решений), а также к эмоциональным расстройствам.

Невозможно утверждать, что гепатит С приводит к ментальным проблемам в каждом случае, но наличие этого вирусного заболевания увеличивает риск развития психических расстройств. И наоборот, наличие психических расстройств может негативно повлиять на течение заболевания. Это связывают со снижением приверженности лечению или более слабым иммунным ответом. Ранняя диагностика и лечение гепатита С, а также своевременное выявление и лечение сопутствующих психических расстройств крайне важны для повышения эффективности терапии и улучшения качества жизни пациента.

Основные задачи лечебной диеты при болезнях печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболеваниях печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.

Какие продукты наиболее полезны для печени:

• творог - содержит аминокислоту метионин. Метионин снижает уровень холестерина в крови и предупреждает развитие жировой болезни печени.
• какао. Ученые доказали пользу какао при циррозе и фиброзе печени.
• яблоки. В их составе много клетчатки, которая необходима для здоровья печени. Регулярное употребление яблок регулирует уровень холестерина в крови, предупреждает проблемы и улучшает процессы пищеварения.
• тыква вообще по праву считается лучшим продуктом для печени — вся, включая семечки. Главным преимуществом тыквы является ее способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов.
• апельсины.Регулярное их употребление может уменьшить воспаление в печени и улучшить ее функцию благодаря антиоксидантам, содержащимся в фрукте. Богатые пектины помогают снижать уровень холестерина в крови, что также полезно для здоровья печени.
• куркума содержит куркумин – природный антиоксидант, который помогает сократить воспаление и защищает печень от повреждений.
• гречка содержит витамин В6, который помогает печени «разбираться» с токсинами и улучшает ее функцию в целом.

Профилактика абортов и инфекций, передающихся половым путем: комплексный подход к здоровью репродуктивной системы

Проблема абортов и инфекций, передающихся половым путем (ИППП), остается актуальной во всем мире, оказывая значительное влияние на здоровье населения и социальную стабильность. Эффективная профилактика этих явлений требует комплексного подхода, включающего образование, доступ к контрацепции и качественной медицинской помощи.

Профилактика абортов:Основная стратегия профилактики абортов – предотвращение нежелательной беременности. Это достигается несколькими взаимодополняющими способами:

• Сексуальное образование:Всеобъемлющее и доступное сексуальное образование, начинающееся в раннем возрасте, играет ключевую роль. Программа должна включать информацию о половом созревании, анатомии и физиологии репродуктивной системы, методах контрацепции, безопасном сексе, ответственности и планировании семьи. Важно избегать морализирования и предоставлять объективную, научно обоснованную информацию.

• Доступность контрацепции:Бесплатный или недорогой доступ к широкому спектру высокоэффективных методов контрацепции (презервативы, гормональные контрацептивы, внутриматочные спирали) имеет решающее значение. Важно обеспечить консультации по выбору наиболее подходящего метода с учетом индивидуальных потребностей и медицинских показаний. Снятие стигматизации использования контрацепции также необходимо.

• Поддержка планирования семьи:Доступ к услугам по планированию семьи, включая консультации специалистов и психологическую поддержку, позволяет женщинам и парам принимать осознанные решения о деторождении. Это особенно важно для женщин из уязвимых групп населения.

• Раннее выявление и лечение заболеваний репродуктивной системы:Своевременное лечение инфекций, которые могут привести к бесплодию, является важной частью профилактики нежелательной беременности.

• Социальная поддержка:Социально-экономические факторы, такие как бедность, отсутствие образования и гендерное неравенство, часто увеличивают риск нежелательной беременности. Поэтому необходимы меры социальной поддержки, направленные на улучшение жизни женщин и предоставление им возможностей.

Профилактика ИППП:Профилактика ИППП требует ответственного подхода к сексуальному поведению и своевременного обращения за медицинской помощью:

• Безопасный секс:Использование презервативов при каждом половом контакте является наиболее эффективным методом профилактики ИППП. Важно помнить, что презервативы защищают от большинства, но не от всех ИППП.

• Моногамные отношения:Верность одному партнеру, который также верен вам, значительно снижает риск заражения ИППП.

• Регулярное обследование:Регулярные обследования у врача, особенно при наличии нескольких половых партнеров или подозрительных симптомов, позволяют выявить и своевременно лечить ИППП. Ранняя диагностика и лечение предотвращают развитие осложнений, таких как бесплодие или другие серьезные заболевания.

• Образование:Подобно профилактике абортов, сексуальное образование играет ключевую роль в информировании о путях передачи ИППП, методах профилактики и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

• Доступ к медицинской помощи:Важно обеспечить доступ к бесплатной или недорогой диагностике и лечению ИППП. Стигматизация, связанная с ИППП, должна быть преодолена, чтобы люди не боялись обратиться за помощью.

Профилактика абортов и ИППП – это комплексная задача, требующая совместных усилий государства, медицинских учреждений, образовательных организаций и общественных движений. Только сочетание образовательных программ, доступности контрацепции и медицинской помощи, а также социальной поддержки может эффективно снизить уровень абортов и ИППП, улучшив здоровье репродуктивной системы и общее благополучие населения.

Рак яичников– одно из самых коварных заболеваний органов женской половой сферы. Долгое время может оставаться незамеченным, так как не проявляет себя никакими симптомами - у женщины ничего не болит.

Причины рака яичников:

• Генетическая предрасположенность. Примерно в 10% случаев развитие опухолей яичников связано с синдромом наследственного рака молочной железы и яичников.
• Раннее начало менструации и задержка менопаузы.
• Отсутствие беременностей.
• Курение.
• Избыточный вес.
• Возраст: чем старше женщина, тем выше риск развития рака яичников. Как правило, болезнь диагностируют у женщин в возрасте около 60 лет.

Симптомы рака яичников:

• Боли в области малого таза, которых раньше не было: тянущие, ноющие, острые и т.п.
• Вздутие в области живота или матки, чувство тяжести.
• Увеличение объёма живота.
• Потеря веса, аппетита.

Как определить рак яичника?

Заподозрить патологию может врач-гинеколог во время осмотра. Поэтому главная профилактика всех гинекологических заболеваний - это регулярный осмотр врачом и диспансеризация. Поэтому:

• Посещайте гинеколога каждые 6 месяцев. Врач проведет визуальный осмотр и пальцевое исследование, которые поможет заподозрить новообразования.
• Не игнорируйте диспансеризацию. Во время данного профилактического обследования предусмотрен гинекологический осмотр со взятием мазка на онкоцитологию. Диспансеризацию необходимо проходить женщинам от 18 лет до 39 лет один раз в три года, после 40 лет – ежегодно.