Блог ведет SV-GUM
Хочешь получить красивое накаченное тело, но не можешь выбрать удачное время и место?
Спорт-клуб SV-GYM ждет тебя по адресу Гвардейцев, 20.
Подробности по телефону 8-912-252-40-40.
Март 113
Февраль 80
Январь 91
Декабрь 91
Ноябрь 113
Октябрь 114
Сентябрь 115
Август 153
Июль 154
Июнь 139
Май 152
Апрель 170
Март 188
Февраль 204
Январь 194
Декабрь 139
Ноябрь 124
Октябрь 148
Сентябрь 145
Август 125
Июль 108
Июнь 70
Май 162
Апрель 158
Март 127
Февраль 58
Январь 70
Декабрь 83
Ноябрь 100
Октябрь 49
Сентябрь 53
Август 48
Июль 16
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес
ХЭЙ, ЛЮБИТЕЛИ ВОЛЕЙБОЛА! Не можете дождаться, когда же всё растает, чтобы поиграть?
Специально для вас! Мы очистили волейбольную площадку спорт-клуба от снега!
Собираемся с друзьями, тепло одеваемся, берем мячик и бегом устраивать чемпионаты! побросаем мячик в варежках
Ждем потепление! Будем рады видеть вас
Спорт-клуб SV-GYM
Гвардейцев 20
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес
МЯГКИЙ ФИТНЕСпонедельник в 20.00
Коррекция фигуры и осанки, проработка всех групп мышщ, суставов, постепенное и эффективное снижение веса, дыхательные упражнения, ускорение обмена веществ
Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцевйоги, тай-чи, гимнастики. Ни в одном из движений нет осевой нагрузки на позвоночник Напомним, что она противопоказана при многих проблемах не только со спиной, но также, например, с сосудами.
Что дает эта тренировка?
Она хорошо тренирует выносливость, усиливает циркуляцию крови и обмен веществ, повышает иммунитет. Но главный ЭФФЕКТ – это увеличение ПОДВИЖНОСТИ позвоночника и ГИБКОСТИ СУСТАВОВ. Именно этого не хватает практически всем людям, проводящим дни за сидячей работой
ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКУМЯГКИЙ ФИТНЕС ПН/ЧТ 20.00
Стоимость разового посещения 200р
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес, ,дети, художественная гимнастика
Новое направление в спорт-клубе SV-GYM! СЕГОДНЯ в 15.00
HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др..
Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ! попу, ноги, руки, пресс, спину... и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудемданная тренировка подходит и девушкам и мужчинам
HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости
Улучшение силовых показателей
Интенсивное сжигание подкожного жира
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки
Снятие стресса
Регуляция уровня сахара в крови
Стоимость 250р
инструктор: Яна Кучерова
запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес