Аэройога в спорт-клубе SV-GYM–это новый вид расслабления и избавления от стресса, который дарит умиротворение, гармонию с собой и своим телом
Аэройога включает в себя элементы воздушной гимнастики и йогиЗанятие направлено на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.

Уже после первого занятия вы узнаете, на что способны ваши мышцы Тело будет растянутым, суставы перестанут хрустеть, пройдет головная боль.

Во время тренировок ваше тело будет пребывать в состоянии, схожем с состоянием невесомости. Застыв в гамаке головой вниз, вы будете чувствовать, как выравнивается и встает на своё место каждый позвонок.

Самое главное – после занятия не будет никакой мышечной боли, только полное спокойствие и уверенность, тело почувствует себя обновленным.

Приглашаем вас на аэройогу завтра в 13.00
Стоимость 400р
Инструктор: Яна Кучерова

Запись по8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Табата – лучший способ разогнать матаболизм, скорость обмена веществ увеличивается в пять раз, причем эффект работает еще два дня, даже когда вы отдыхаете. Что вы получаете в итоге:

увеличивается скорость кровообращения
уходят отеки
улучшается работа лимфы и всей выделительной системы
укрепляется кардиосистема
повышается выносливость организма
 исчезает целлюлит
создается рельеф мышц
Для людей, стремящихся сбросить лишний вес, это просто идеальный комплекс упражнений. Регулярные тренировки дают потрясающий результат, нужно только ваше желание

Приглашаем вас на занятия! уже ЗАВТРА В 13.00! НЕ ЛЕНИСЬ - ДЕЛАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!

Стоимость 250Р
абонементы:
6 занятий 1200р
8 занятий 1600р
12 занятий 2400р

Инструктор: Александр Кисельников
Гвардейцев 20
8-912-252-40-40

ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ В SV-GYM! СЕГОДНЯ высокоинтенсивная фитнес тренировка в 15.00!

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Стоимость 250 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20