НАБОР ГРУППЫФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, СИЛОВЫЕ НАГРУЗКИ И РАСТЯЖКА
 СЕГОДНЯ В 19:00!

Программа занятий строится так, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, укрепить здоровье и добиться улучшения показателей:
быстроты;
ловкости движений;
силы;
гибкости;
выносливости;
 координации движений.

Занятия направленны на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшение состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, среди которых тот самый сколиоз, диагностируемый сегодня все чаще.

 Цель - подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем, развиваться в любом из спортивных направлений, а так же обеспечит ребенку здоровое детство без травм и переломов, которые случаются у ослабленных и физически неразвитых детей.

РАСПИСАНИЕ:
ПН./ЧТ. - 19:00
Стоимость разового посещения 200 руб.

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев, 20

Фитнес для подростков обеспечит им здоровое будущее
Чтобы подросток рос здоровым, он в обязательном порядке должен заниматься спортом. Не важно, какой вид фитнеса это будет. Главное, чтобы он давал подростку возможность поддерживать себя в форме.

В этот период они активно растут. Следующие части организма претерпевают перемены:

Скелет. Подросток растет. Его кости увеличиваются в размерах. И вытягиваются.
На изменения скелета реагируют и мышцы. При отсутствии тренировок, они остаются на том же уровне, что и до начала фазы активного роста ребенка. Не успевают реагировать на взросление подростка.
Сердце и сосуды ребенка под влиянием процесса взросления тоже претерпевает изменения. На них оказывается огромное давление.

Из-за вышеназванного, физическая форма у подростков, не занимающихся спортом, довольно плохая. Они не имеют мускулатуры. Выглядят слишком худощаво. Или, наоборот, являются полными.

Чтобы справиться с проблемой недостатка или избытка веса, подростку достаточно записаться на фитнес Там он сможет улучшить физическое состояние своего тела. И координацию движений.

Для подростков мы рекомендуем занятия в тренажерном зале с инструктором 
Так же для молодого поколения действует акция на самостоятельные посещения - абонемент на 12 занятий "ДРУЗЬЯ"

Спорт-клуб SV-GYM ждет вас на тренировки
Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20