ДЕТСКАЯ АЭРОЙОГА в спорт-клубе SV-GYM

Йога в гамаках - это просто находка для родителей, дети которых только начинают осваивать спорт и нагрузки Она помогает им развиваться физически, улучшая координацию и способность управлять телом в пространстве, а так же преодолевать свои страхи и неуверенность.

Аэройога вызывает сильный интерес, ребенок будет с удовольствием посещать занятия

Стеснительным малышам, которые боятся заниматься танцами или каким-либо видом спорта, также поможет йога в гамаке. Она позволит ребенку пребывать на занятии с преподавателем в абсолютно спокойном и комфортном состоянии. Заниматься йогой в гамаке могут дети любого телосложения и уровня физической подготовки! Благодаря этим занятиям дети становятся более общительными и уверенными в себе, у них повышается самооценка.

Упражнения в гамаке способствует вытягиванию позвоночника, расслаблению мышц и исчезновению зажимов. Это определенно принесет пользу любому школьнику, который должен носить тяжелый портфель с учебниками и каждый день подолгу сидеть на уроках.

Кроме того, йога в гамаках поможет ребенку преодолеть страх высоты, так как некоторые упражнения малыш будет выполнять в полете. После занятий у детей исчезает тревожность и нормализуется сон.

Стоимость:
Разовое посещение - 300 руб.
6 занятий -1400 руб.
8 занятий -1800 руб.
12 занятий 2400 руб.

Расписание:
СР/ПТ - 16:00
СБ - 13:00

Инструктор: Яна Кучерова


Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20 

HIIT (или по-русски ВИИТ)— это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ!  и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем

ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

HIIT отличается от ТАБАТА степенью нагрузки, в HIITболее высокая
Инструктор: Яна Кучерова

Разовое посещение 250 руб.

1. Абонементы на 1 мес.:
   6 занятий - 1400 руб.
   8 занятий - 1800 руб.
   12 занятий - 2400 руб.
2. Расписание
   ПН/СР/ПТ, время уточнять у администратора
   Ждем на тренировку!
   Спорт-клуб SV-GYM работает ежедневно с 9:00-22:00
   Запись по 8-912-252-40-40
   Гвардейцев 20

Аэройога– антидепрессант, переворачивающий мир «с ног на голову»
Занятия проходят в эластичных гамаках, изготовленных из специального прочного полотна и надежно прикрепленные к потолку в форме качели
И использовать его можно для статико-динамической практики асан йоги, интенсивной растяжки, акробатических переворотов, йогатерпевтического воздействия на опорно-двигательный аппарат, нервную систему и кровообращение.
Аэройога — это наилучший способ решить вопрос с гибкостью, болевыми ощущениями в спине и шее, наладить подвижность суставов, максимально оздоровить свой организм, избавиться от нервного напряжения и почувствовать себя счастливым и свободным Это полное раскрепощение тела и сознания, свободный полет и перемещение в пространстве!
Уже после первого занятия вы узнаете, на что способны ваши мышцы Тело будет растянутым, суставы перестанут хрустеть, пройдет головная боль.
Инструктор: Яна Кучерова
Разовое посещение 300руб.
Абонементы на 1 мес.:
6 занятий - 1400 руб.
8 занятий - 1800 руб.
12 занятий - 2400 руб.
Ждем на тренировку!
Спорт-клуб SV-GYM работает ежедневно с 9:00-22:00
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

АЭРОСТРЕТЧИНГ В СПОРТ-КЛУБЕ SV-GYM
Мечтаете об идеальном шпагате? или улучшить свою гибкость? Попробуйте аэростретчинг в спорт-клубе SV-GYM! Аэростретчинг - это растяжка в воздухе при помощи спортивных гамаков, за счет притяжения и давления собственного веса, эффект от тренировки не заставит себя ждать!
вы получите новые эмоции и ощущения! ну и конечно же - шпагат мечты и ровную красивую осанку 

Инструктор: Яна Кучерова

Разовое посещение 300руб.

1. Абонементы на 1 мес.:
   6 занятий - 1400 руб.
   8 занятий - 1800 руб.
   12 занятий - 2400 руб.

Ждем на тренировку!
Спорт-клуб SV-GYM работает ежедневно с 9:00-22:00

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20