Где получить помощь и ответы на вопросы о ВИЧ-инфекции?

Может казаться, что обратиться с вопросами по ВИЧ-инфекции неудобно и даже страшно. На деле это не так. Планируя беременность, важно и нужно провести полное обследование здоровья обоих партнеров. Существует несколько способов получить консультацию по ВИЧ-инфекции и помощь. Все услуги доступны на всей территории Свердловской области, бесплатны и конфиденциальны:

1. Любые вопросы о ВИЧ можно задать по номеру информационной линии Центра СПИДа 8 343 31 000 31 (будни, с 9-00 до 18-00).

Анонимно. На линии дежурят врачи-эпидемиологи, психологи и специалисты по социальной работе;

1. Также можно обратиться по телефону горячей линии Фонда «Новая Жизнь» 8 800 550 68 41. Здесь можно получить помощь некоммерческих организаций на территории всей Свердловской области, а также устную консультацию врача или психолога.

1. Для всех жителей Екатеринбурга работает Свердловской областной центр СПИДа на ул. Ясная, 46. Телефон регистратуры 8 343 222 22 90. Здесь можно пройти обследование на ВИЧ и получать лечение ВИЧ-инфекции при наличии заболевания.

Кроме этого, в Екатеринбурге работает отделение для детей и беременных женщин, а также четыре кабинета инфекционных заболеваний в разных районах города. Подробнее здесь: https://livehiv.ru/kontakty/

1. У Центра СПИДа есть пять филиалов в городах Нижний Тагил, Серов, Каменск-Уральский, Первоуральск и Ирбит. Там также можно проходить обследование и получать лечение. Контакты филиалов здесь: https://livehiv.ru/kontakty/

1. Кроме этого, в каждом городе Свердловской области есть кабинет инфекционных заболеваний, где оказывается полный комплекс помощи при ВИЧ-инфекции.

В Кушве кабинет находится в поликлинике узких специалистов по адресу: ул. Коммуны, 82а, кабинет № 13, с 08:00 до 16:00.

Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день прав потребителей. В 2025 году определена тематика Всемирного дня прав потребителей под девизом: «Справедливый переход к устойчивому образу жизни», акцент которой сосредоточен на том, что устойчивый образ жизни – это подход, который сосредоточен на осознанном потреблении, стремлении к минимизации ухудшения состояния окружающей среды вследствие потребления человеком продуктов и ресурсов, вместе с тем не ущемляющий основных потребностей человека, а призванный расширить права и возможности потребителей.

Важным фактором перехода к устойчивому образу жизни является доступный выбор экологически чистых и полезных для здоровья товаров, и услуг, а также эффективное и рациональное использование ресурсов, которое не наносит вред окружающему миру.

Помимо мероприятий, организованных в рамках Всемирного дня прав потребителей и проводимых различными государственными органами, органами местного самоуправления и другими организациями, каждый человек, соблюдая простые советы выбора и потребления товаров и услуг, также может повлиять на минимизацию негативных последствий, влияющих на окружающую среду.

Можно выделить основные принципы разумного потребления:

• Сознательность: выбирая товары потребитель должен знать о том, как производится товар, как производство и сам товар во время использования и после его утилизации влияет на окружающую среду.
• Минимализм: отказ от избыточного потребления и стремление к простоте. Чем меньше необходимо товаров и услуг для удовлетворения потребностей человеку и чем проще их состав (чем меньше составных частей), тем меньше товаров производится и тем меньше оказывается негативного влияния на окружающую среду.
• Экологическая устойчивость: необходимо выбирать товары и услуги, которые наносят наименьший экологический вред, или вообще не наносят вреда, а именно покупать товары с экологическими сертификатами, уменьшать использование одноразовых изделий.
• Социальная ответственность: разумный выбор и потребление товаров также включает в себя учет социальных аспектов производства и потребления товаров. Это означает, что стоит отдать предпочтение компаниям и организациям, которые следуют этичным стандартам производства, обеспечивают достойные и комфортные условия труда и справедливую оплату труда своих работников.
• Локальное потребление: при выборе товаров предпочтение стоит отдать местным товарам и услугам, т.к. помимо поддержания местного производителя это также способствует уменьшению времени и расстояния транспортировки товара от производителя к потребителю, что приводит к снижению количества вредных выбросов от транспорта.

Исходя из вышеуказанных принципов можно выделить несколько рекомендаций для перехода к устойчивому образу жизни:

• необходимо отдавать предпочтение товарам, которые можно использовать повторно, а также переработать после того, как товар уже невозможно использовать по назначению. Например, вместо одноразового пластикового стаканчика использовать керамическую кружку, или бумажный стаканчик, который легче переработать.
• использовать энергоэффективные электроприборы. Например, светодиодные лампы вместо ламп накаливания, а также технику с более высоким классом энергоэффективности, где «A +++» - низкое потребление электроэнергии, а «G» - высокое потребление. Предпочтение лучше отдать технике с классом энергоэффективности не ниже уровня «А».
• стараться уменьшить расход воды и своевременно устранять протечки, выключать воду, когда она не используется, например, закрыть кран на время чистки зубов и открыть его, когда необходимо будет ополоснуть рот. Использовать оборудование и приборы с низким расходом воды. Например, использовать смеситель с аэратором, т.к. аэратор с помощью специальных отверстий подсасывает воздух, тем самым снижает расход воды без потери напора. Кроме того, в частном доме или в саду можно собирать дождевую воду и использовать её для хозяйственных нужд.
• вместо личного автомобиля больше использовать общественный транспорт, выбирая экологически чистые виды транспорта, например, трамвай, троллейбус или автобус на газовом топливе. А при использовании личного автомобиля стараться использовать его совместно с другими людьми, например, подвозить соседей или коллег. При покупке нового автомобиля лучше отдать предпочтение электрическому или гибридному автомобилю. Самое лучшее использовать транспорт без двигателя – велосипед, самокат и/или др., или ходить пешком.
• превратить свое жилье в энергоэффективное, а именно загерметизировать зазоры в стенах/окнах и сделать термоизоляцию, что приведет к наиболее эффективному нагреванию жилья зимой и охлаждению летом и как следствие снижению расхода ресурсов. Используйте интеллектуальный термостат, позволяющий автоматически регулировать температуру дома в зависимости от температуры окружающей среды. Можно установить солнечные панели или другие альтернативные способы получения электроэнергии. 

Принятие устойчивого образа жизни дает возможность каждому человеку положительно повлиять на охрану окружающей среды, а также на минимизацию негативных последствий на окружающую среду.

Разумное потребление товаров и услуг способствует сокращению использования природных ресурсов, снижению количества отходов, что не только помогает сохранить окружающую среду, но также, что не маловажно, сократить свои денежные расходы.

Общеизвестный факт, что лучше любое заболевание предупредить, чем в будущем его лечить. Пневмония (или воспаление легких) является тяжелым заболеванием органов дыхательной системы, которое приводит к серьезным последствиям и даже к летальному исходу. Поэтому необходимо выполнять все возможные мероприятия для исключения развития данной патологии. Опытные терапевты консультируют пациентов о мерах профилактики данного заболевания и предоставляют эффективное лечение, если болезнь уже появилась в организме.

Причины развития

Пневмония возникает в результате поражения легких бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Среди наиболее распространенных возбудителей патологии выделяют следующие:

• пневмококки,
• стрептококки,
• стафилококки,
• микоплазмы,
• легионеллы,
• кишечную палочку,
• энтеровирусы,
• грибки рода Кандида.

Возбудитель начинает активно развиваться в организме с ослабленным иммунитетом. Чаще всего патология встречается у детей и людей пожилого возраста.

Риск развития пневмонии повышается при наличии у человека хронических заболеваний других органов или систем, хронического очага инфекции (например, невылеченные зубы), при воздействии токсических и химических веществ на органы дыхания, у курильщиков.

Профилактика

Существует два способа профилактики заболеваний: неспецифический и специфический.

Для улучшения работы организма и предупреждения развития инфекционных заболеваний следует выполнять следующие мероприятия неспецифической профилактики:

• вести здоровый образ жизни. Вредные привычки медленно и уверенно ослабляют организм и создают благоприятную почву для размножения вредоносных бактерий и вирусов. Курение прежде всего оказывает негативное влияние на органы дыхания. Курение не только способствует развитию пневмонии тяжелой степени, но и вызывает рак легких. Отказ от курения – это лучшая профилактика воспаления легких;
• выполнять дыхательную гимнастику. Упражнения дыхательной гимнастики улучшают работу легких, обогащают организм кислородом, способствуют нормализации обменных процессов;
• терапия хронических заболеваний. Поскольку одной из причин ослабления иммунной системы является наличие хронического заболевания, то оно должно быть своевременно пролечено. Если полностью вылечить заболевание нельзя, то необходимо регулярно посещать врача для контроля состояния пациента и поддержания болезни в пассивной форме;
• выполнение закаливающих мероприятий. Регулярное применение контрастного душа, обтирания и обливания водой с постепенным снижением её температуры оказывают на организм благотворное влияние. Закаливание помогает укрепить иммунную систему и улучшить состояние кожи;
• соблюдение правил личной гигиены. Многие бактерии передаются не только воздушно-капельным путем, но и через прикосновения. Следует регулярно мыть руки с мылом и использовать антибактериальные средства (спреи, салфетки), особенно после использования общественного транспорта или работы с деньгами. Необходимо придавать большое значение правилам противоэпидемических мероприятий в период высокой заболеваемости ОРВИ и гриппом: носить маску, стараться не находиться в местах большого скопления людей.
• Пролонгированное грудное вскармливание. Получая грудное молоко, ребенок получает и иммуноглобулины материи и находится под защитой иммунной системы мамы;
• соблюдать принципы рационального питания. Организм ребенка и взрослого должен получать достаточное количество энергии и питательных веществ. Пища должна включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов для нормальной работы. Рацион должен включать овощи, фрукты, мясо нежирных сортов, сложные углеводы. Следует исключить из питания продукты, содержащие большое количество сахара, консерванты, красители, усилители вкусов, трансжиры.

К специфической профилактике пневмонии относится вакцинация. Для снижения риска развития пневмонии следует прививаться против гриппа, так как это заболевание чаще всего приводит к возникновению воспаления легких. Существует также вакцина от пневмококковой инфекции – возбудителя, который в большинстве случаев вызывает пневмонию.

Диагностика

Раннее выявление заболевания способствует своевременному назначению терапии, что снижает вероятность развития осложнений. Для подбора адекватной терапии необходимо выполнить грамотную диагностику. Исследование покажет масштабы развития инфекции и выявит причину ее развития. Для диагностики пневмонии используют рентгенологическое исследование, анализ крови, мочи, бактериологический анализ мокроты. На рентгенограмме будет виден очаг поражения в легких, его локализация и размеры. Бактериологическое исследование необходимо для определения возбудителя пневмонии.

Используя эффективные методы диагностики, терапевты получают развернутую картину заболевания в короткий срок.

Получить консультацию и записаться на прием к врачу можно по телефону колл-центра ГАУЗ СО «ЦРБ г. Кушва»: 2-83-10.

Теги: профилактика, пневмония, здоровье