Блог ведет SV-GUM
Хочешь получить красивое накаченное тело, но не можешь выбрать удачное время и место?
Спорт-клуб SV-GYM ждет тебя по адресу Гвардейцев, 20.
Подробности по телефону 8-912-252-40-40.
Март 113
Февраль 80
Январь 91
Декабрь 91
Ноябрь 113
Октябрь 114
Сентябрь 115
Август 153
Июль 154
Июнь 139
Май 152
Апрель 170
Март 188
Февраль 204
Январь 194
Декабрь 139
Ноябрь 124
Октябрь 148
Сентябрь 145
Август 125
Июль 108
Июнь 70
Май 162
Апрель 158
Март 127
Февраль 58
Январь 70
Декабрь 83
Ноябрь 100
Октябрь 49
Сентябрь 53
Август 48
Июль 16
HIIT СЕГОДНЯ В 20:00 ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.
Данная тренировка подойдёт для любителей быстрых и эффективных тренировокбудем КАЧАТЬ ВСЕ! и зафиксировать всё хорошей растяжкой не забудем
ДАННАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ И ДЕВУШКАМ И МУЖЧИНАМ!
HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.
Расписание:
ПН/СР/ПТ-20:00
Стоимость: разовое посещение 250 руб.
6 занятий -1400 руб.
8 занятий -1800 руб.
12 занятий - 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Аэройога - йога в гамаках в спорт-клубе SV-GYM
СЕГОДНЯ В 19:00
Если вы чувствуете постоянную скованность в теле, особенно после рабочего дня, если некоторые движения стали доставлять боль, то вам нужно попробовать аэройогу!
Аэройога–это новый вид расслабления и избавления от стресса, который дарит умиротворение, гармонию с собой и своим телом
Аэройога включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги
Занятие направлено на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.
Приходите на занятия, будем развивать гибкость тела и становиться здоровыми и красивыми
Стоимость разового посещения - 300 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1400 руб.
8 занятий 1800 руб.
12 занятий 2400 руб.
Инструктор: Яна Кучерова
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
ДОБРОЕ УТРО!Просыпаемся, вкусно завтракаем, делаем зарядку! - это не повод отложить свою мечту до понедельника
Ждем вас на тренировку с 9:00-22:00
РАСПИСАНИЕ НА СЕГОДНЯ:
Аэройога - 19:00
HIIT-20:00
ДЕТИ:
Аэройога - 16:00
Желаем вам отличного настроения и продуктивного дня!
Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20
Теги: спорт-клуб, кушва, фитнес