Занятия проходят в игровой форме, чтобы максимально вовлечь ребенка в тренировочный процесс! Работаем над осанкой, стопой, ловкостью, скоростью, координацией и вниманием 

Расписание: ЧТ 18:00, СБ 14:00
Стоимость: 200 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
ул. Гвардейцев 20

С радостью ждем вас сегодня на тренировку с 9:00-22:00

Сегодня для вас:

 ДЖАМПИНГ/СТЕП-АЭРОБИКА - по записи

Дети:
Художественная гимнастика 18:00
Физическая подготовка 18:00

Запись по телефону 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Польза от занятий детским фитнесом заключается в следующем:

гармоничное развитие опорно-двигательной системы;
укрепление иммунитета, сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата;
улучшение скоростных реакций, показателей гибкости;
профилактика плоскостопия и нарушений осанки;

ПН/СР - 18:00
Стоимость 200р
Инструктор: Киселёва Татьяна Германовна

Для детей от 4-ёх лет

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

HIIT -это эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения  фитнес, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др.

Просто приходи сегодня на тренировку и начинай двигаться к цели! 

HIIT приводит к таким результатам:
Увеличение выносливости;
Улучшение силовых показателей;
Интенсивное сжигание подкожного жира;
Увеличение естественной скорости обмена веществ после тренировки;
Снятие стресса;
Регуляция уровня сахара в крови.

Стоимость: разовое посещение 300 руб.
6 занятий -1600 руб.
8 занятий -2000 руб.
12 занятий - 3000 руб.
Инструктор: Яна Кучерова

Расписание: ПН/СР/ПТ 20:00

Запись по 8-912-252-40-40 
Гвардейцев, 20 

Часто ли Вы чувствуете, что Вашим телом овладела усталость? 

Аэройога - это то, что обеспечит Вам легкость в теле на долгое время 

Занимаясь регулярно аэройогой, Вы почувствуете невероятную свободу в мышцах и суставах. Из тела уйдут зажимы и боли. Концентрируясь на дыхании, голова освободится от ненужных мыслей. 

Это актуально особенно для тех, у кого сидячий образ жизни. Занятия йогой растянут каждую Вашу мышцу, и уже после первого занятия Вы почувствуете невероятную легкость! 

Аэройога - это то, что подарит полный релакс Вашему телу!
Не верите? Так возьмите и попробуйте! 
Ждем тебя на наших занятиях

Стоимость разового посещения - 400 руб.
Абонементы на месяц:
6 занятий 1600 руб.
8 занятий 2000 руб.
12 занятий 3000 руб.

Инструктор: Яна Кучерова

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20