Обсуждение: Блоги: Спорт-клуб SV-GYM — ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ В SV-GYM! Ждем вас сегодня в 20:00 на интенсивную тренировку

Блоги: Спорт-клуб SV-GYM — ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ В SV-GYM! Ждем вас сегодня в 20:00 на интенсивную тренировку

HIIT (или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный фитнес тренинг, в котором собраны различные виды нагрузок: силовая и аэробная, различные виды упражнений: прыжки, планка, бёрпи, упражнения с собственным весом/с гантелями, упражнения с фитнес-резинками, использование степа и др. Будем КАЧАТЬ ВСЕ!…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Обсуждения