Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — ПРИСЕДЫ ЗЕРЧЕРА. Забытое упражнение.

Блоги 15 января 2022, 19:07 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — ПРИСЕДЫ ЗЕРЧЕРА. Забытое упражнение.

ЦЕЛЬ: Квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы Специалисты по спортивной медицине выявили у приседаний Зерчера неожиданный плюс. Как известно, приседы в значительной мере нагружают спину. Если спина слаба, она ограничивает силовой результат приседаний и, тем самым, мешает качать ноги. Что же касается…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Экстренное предупреждение!

0
Согласно информации от ФГБУ «Уральское УГМС» до 20:00 30 ноября, на территории Свердловской области прогнозируются неблагоприятные метеорологические условия для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе.

Последние новости

27 ноября, 23:39

0
Победный уикенд
Матчи последних туров хоккейных первенств принесли кушвинцам только победы.

27 ноября, 23:14

0
Клади трубку, это мошенники!
Ежедневно десятки жителей региона становятся жертвами аферистов. К сожалению, мошенники добрались и до медицины. Минздрав Свердловской области призывает граждан быть бдительными!

27 ноября, 23:09

0
Вместе с мамой веселей!
26 ноября сотрудники спорткомплекса «Горняк» провели спортивный праздник, посвященный Дню матери, среди воспитанников дошкольных учреждений Кушвинского городского округа под девизом «Вместе с мамой веселей!».

Поделитесь новостями

Обсуждения