Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ: ЖИВОТ

Блоги 27 октября 2021, 18:51 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — КОРРИГИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ: ЖИВОТ

ПРЯМЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА (тренировка силы) 1. И.п. – лежа на спине, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах, руки обхватывают колени. Во время вдоха пациент стремится выпрямить ноги, руки оказывают сопротивление, лоб приближается к коленям. Выдыхая, пациент расслабляется, ноги слегка…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Любителям активного отдыха!

0
В воскресенье организован сеанс массового катания на ледовой арене «Благодать».
6 апреля с 18:00 до 19:00
Стоимость билета 150 руб.

Последние новости

3 апреля, 09:53

0
Налоговый вычет за сдачу ГТО
С 1 января 2025 года сдача нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» даёт право на получение налогового вычета.

2 апреля, 14:45

0
В Кушвинском муниципальном округе начались мероприятия призыва на срочную военную службу весной-летом 2025 года
Кушвинский муниципальный округ готов к проведению весенней призывной кампании. Весенняя призывная кампания стартовала с 1 апреля и продлится до 15 июля в соответствии с Указом Президента Российской Федерации.

2 апреля, 14:40

0
Подведены итоги XV городского многожанрового фестиваля детского творчества «Солнечные зайчики»

Поделитесь новостями

Картина дня от 3 апреля

Обсуждения