Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — 30 лучших советов по накачке мышц!

Блоги 27 октября 2021, 13:50 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — 30 лучших советов по накачке мышц!

Прогрессирующая нагрузка Прогрессирующая нагрузка это основа эффективного набора массы. Мышцы растут быстрее, и становятся сильнее в процессе привыкания к нагрузке.Поэтому необходимо увеличивать интенсивность тренировки каждую неделю поднимая больший вес, затрачивая больше усилий, увеличивая количество подходов при постоянном весе или укорачивая…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

«Горняк-10» (Кушва) - «Рубин-10» (Тюмень)

0
Прямая трансляция матча первенства ФО по хоккею среди команд 2010 г.р. Группа Е. Начало 24 ноября в 15:00.

Последние новости

23 ноября, 19:25

0
Стало известно, кто сбил двух подростков на велосипедах
Водителем Ford, который сбил двух юных велосипедистов под Кушвой, оказался 49-летний Игорь Колесников. Ему грозит до 7 лет заключения. // www.ural.kp.ru

23 ноября, 10:47

0
В России с 1 марта 2025 года вступят в силу новые правила регистрации ТС
МВД обнародовало новые правила регистрации транспортных средств с 2025 года. // www.zr.ru

23 ноября, 09:58

0
Вчера вечером в Кушве водитель насмерть сбил двух юных велосипедистов
Трагедия произошла в 17:50 на на 9 км автодороги «Кушва — Верхняя Тура».

Поделитесь новостями

Обсуждения