Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Блоги 27 мая 2021, 13:06 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Лучшая круговая тренировка у себя дома с собственным весом! 1. Отжимания 15\3 2. Приседания 30\2 15\1 3. Обратные отжимания 10\2 4. Подъем ног на уступе (икры) 50\1 30\3 5. Подтягивания средний хват 10\3 6. Выпады 10\3 7. Подтягивание обратный хват…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Поздравь солдата!

0
Библиотеки БИЦ КГО начинают сбор открыток, писем и подарков к Новому году нашим защитникам. Прием до 1 декабря 2024 года.

Последние новости

24 ноября, 13:00

0
Суд избрал меру пресечения водителю
Кушвинский городской суд избрал меру пресечения Колесникову Игорю Евгеньевичу, обвиняемому в совершении преступления, предусмотренного частью 5 статьи 264 Уголовного кодекса Российской Федерации.

23 ноября, 19:25

0
Стало известно, кто сбил двух подростков на велосипедах
Водителем Ford, который сбил двух юных велосипедистов под Кушвой, оказался 49-летний Игорь Колесников. Ему грозит до 7 лет заключения. // www.ural.kp.ru

23 ноября, 10:47

0
В России с 1 марта 2025 года вступят в силу новые правила регистрации ТС
МВД обнародовало новые правила регистрации транспортных средств с 2025 года. // www.zr.ru

Поделитесь новостями

Обсуждения