Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Блоги 14 апреля 2021, 17:22 KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Максимизируй размер своих рук! (Программа Марка Фитта) Бицепс: 1. Подъем штанги стоя 8 повторений, 3 подхода, отдых 1 минута 30 секунд. 2. Подъем штанги обратным хватом 8 повторений, 3 подхода, отдых 1 минута 30 секунд. 3. Суперсет: Тяга каната стоя…

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Любителям активного отдыха!

0
В воскресенье организован сеанс массового катания на ледовой арене «Благодать».
6 апреля с 18:00 до 19:00
Стоимость билета 150 руб.

Последние новости

3 апреля, 23:44

0
Жизнь - на линии огня!
Сегодня завершил свою службу в пожарной охране начальник 46-го ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области, полковник внутренней службы Алексей Аркадьевич Терех.

3 апреля, 23:29

0
И вновь «ТЕАТРАЛиЯ»!
Пролетел целый год с того момента, как на сцене Дворца культуры отзвенел муниципальный Фестиваль детского театрального творчества. И вновь апрель, и вновь мы с нетерпением ждем встречи!

3 апреля, 16:20

0
Собственникам металлических гаражей у школы №3
Комитет по управлению муниципальным имуществом Кушвинского муниципального округа информирует.

Поделитесь новостями

Картина дня от 4 апреля

Обсуждения