Обсуждение: Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

Блоги     22 марта 2021, 11:48     KronosGym

Блоги: KRONOS GYM — Полезные советы от фитнес-клуба "KRONOS-GYM"!

ПРОГРАММА НА ПРЕСС Понедельник: 1. Скручивания на полу (можно с отягощением) 2х30-50 2. Боковые наклоны с гантелями 3х25, 20,15 3. Скручивания на верхнем блоке 4х15-20 4. Суперсет: подъем ног, согнутых в коленях 4х15; подъем прямых ног 4х15 5. Диагональные скручивания…


 

Чтобы оставить комментарий войдите на сайт.

Бесплатная юридическая помощь      0
16 апреля 2025 года с 10:00 до 13:00 в администрации Кушвинского муниципального округа специалистами Государственного казенного учреждения Свердловской области «Государственное юридическое бюро по Свердловской области» для граждан будут проводиться бесплатные юридические консультации в режиме видеосвязи. Предварительная запись для получения юридической консультации проводится по телефону: 8 (34344) 2-44-21.

Последние новости

3 апреля, 23:44         0
Жизнь - на линии огня!
Сегодня завершил свою службу в пожарной охране начальник 46-го ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Свердловской области, полковник внутренней службы Алексей Аркадьевич Терех.
3 апреля, 23:29         0
И вновь «ТЕАТРАЛиЯ»!
Пролетел целый год с того момента, как на сцене Дворца культуры отзвенел муниципальный Фестиваль детского театрального творчества. И вновь апрель, и вновь мы с нетерпением ждем встречи!
3 апреля, 16:20         0
Собственникам металлических гаражей у школы №3
Комитет по управлению муниципальным имуществом Кушвинского муниципального округа информирует.

Поделитесь новостями

Картина дня от 4 апреля