МЯГКИЙ ФИТНЕС сегодня в 20.00
Коррекция фигуры и осанки, проработка всех групп мышщ, суставов, постепенное и эффективное снижение веса, дыхательные упражнения, ускорение обмена веществ

Задача – научить человека самостоятельно управлять нужными суставами и связками, укрепляя их и поддерживая здоровье позвоночника.

Упражнения довольно НЕОБЫЧНЫЕ. Они основаны на синтезе танцевйоги, тай-чи, гимнастики и плавания. Ни в одном из движений нет осевой нагрузки на позвоночник Напомним, что она противопоказана при многих проблемах не только со спиной, но также, например, с сосудами.

Что дает эта тренировка?

Она хорошо тренирует выносливость, усиливает циркуляцию крови и обмен веществ, повышает иммунитет. Но главный ЭФФЕКТ – это увеличение ПОДВИЖНОСТИ позвоночника и ГИБКОСТИ СУСТАВОВ. Именно этого не хватает практически всем людям, проводящим дни за сидячей работой

ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКУМЯГКИЙ ФИТНЕС ПН/ЧТ 20.00
Стоимость разового посещения 200р

Запись и консультация по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Доброе утро, друзья! Желаем вам хорошего дня и больших спортивных достижений! Ждем на тренировку с 9.00-22.00

 Расписание (четверг):
Мягкий фитнес - 20:00
Восточные танцы - 20:00

Тренировка с инструктором ТЗ:
Потехин Дмитрий 17.00-20.00

ДЕТИ:
Художественная гимнастика - 17:40
Физическая подготовка, силовые нагрузки и растяжка - 19:00
Восточные танцы - 19:00

Гвардейцев 20
8-912-252-40-40

Как вернуться в детство? Выполняйте упражнения на батуте! Гарантированы ощущения восторга от легкости прыжков и несомненная польза фигуре

Джампинг фитнес - это программа без ограничений по возрасту и полу. Полезное занятие, улучшающее настроение

Худеть, прыгая - это весело! интересный спорт, невесомость и ощущение полета
А когда такое веселье приносит еще и пользу организму, то хочется побыстрее его опробовать.

Приходи к нам попрыгать
Стоимость всего 150р - час полноценной тренировки

Запись по 8-912-252-40-40
Гвардейцев 20

Табата – лучший способ разогнать матаболизм, скорость обмена веществ увеличивается в пять раз, причем эффект работает еще два дня, даже когда вы отдыхаете. Что вы получаете в итоге:

увеличивается скорость кровообращения
уходят отеки
улучшается работа лимфы и всей выделительной системы
укрепляется кардиосистема
повышается выносливость организма
 исчезает целлюлит
создается рельеф мышц
Для людей, стремящихся сбросить лишний вес, это просто идеальный комплекс упражнений. Регулярные тренировки дают потрясающий результат, нужно только ваше желание

Приглашаем вас на занятия!  НЕ ЛЕНИСЬ - ДЕЛАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!

Стоимость 250Р
абонементы:
6 занятий 1200р
8 занятий 1600р
12 занятий 2400р

Гвардейцев 20

СТАРЫЙ НОВЫЙ ФИТНЕС - СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД! Дарим подарки и мотивацию!

Готовь сани летом, а пресс - зимой) Время летит, не успеешь оглянуться и уже наступит жара, а попа так не влезет в прошлогодние шортики. Фитнес до лета - это отличная возможность начать прямо сейчас...

К завершению новогодних праздников мы хотим порадовать вас приятными подарочками, которые мы разыграем: 3 счастливчика получат бесплатные разовые посещения в спорт-клуб SV-GYM 

конкурс на странице в вк: https://vk.com/sv_gym?w=wall471509561_11162%2Fall
Условия розыгрыша простые:
сделать репост этой записи к себе на стену

Результаты 14 января в 21.00