Плавание в детском саду.

Наш детский сад является единственным учреждением в городе, имеющим бассейн. После капитального ремонта  в 2007 году  он работает бесперебойно. Функционирует с ноября по май. Бассейн посещают дети в возрасте от 3 до 7 лет.

Вся последовательность занятий детей плаванием определена содержанием Образовательной программы детского сада. Перед занятием ребята моются в душе, а затем проходят в чащу бассейна. Глубина воды зависит от возраста детей:  3 – 4 года  30 – 40 см, 5 – 7 лет 50 – 80 см. Во время занятия в бассейне присутствует воспитатель и няня бассейна. Время занятия соответствуют возрасту детей: младшая группа – 10 – 15 мин., средняя группа – 15 – 20 мин., старшая группа – 20 – 25 мин., подготовительная группа – 25 – 35 мин. После занятия ребята ополаскиваются в душе и идут одеваться.

         Плавание – одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка – содействует разностороннему физическому развитию. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.

         Рядом исследований доказано, что занятия плаванием являются лучшим средством повышения функциональных возможностей дыхательной системы. Известно, что одним из самых трудных моментов при овладении навыком плавания является регуляция дыхания. Плавание требует от детей полной перестройки обычного дыхания. В отличие от обычного, в воде осуществляется дыхание следующим образом: вдох, задержка на выдохе, выдох в воду. При этом вдох гораздо короче, чем выдох. Выполнение вдоха затрудняется давлением воды на грудную клетку; выдох затруднен тем, что он выполняется в воду. Все это увеличивает нагрузку на дыхательную мускулатуру, вследствие чего укрепляются все мышцы органов дыхания.

         Нервная система в этот возрастной период также претерпевает  существенные изменения. Изменения происходят в основных нервных процессах. Так, увеличивается возможность тормозных реакций. Это повышает способность ребенка подчинять свое поведение внешним требованиям – теперь он может сознательно удерживаться от нежелательных поступков.

         В результате систематических занятий плаванием увеличиваются сила и подвижность нервных процессов в коре больших полушарий, повышается пластичность его нервной системы, от чего ребенок становиться более уравновешенным, лучше контролирует свое поведение и быстрее приспосабливается к новым видам деятельности в различной обстановке.

         Занятия плаванием способствуют лучшему усвоению питательных веществ детским организмом. После занятий процессы обмена и выделения протекают более совершенно. Мышцы брюшного пресса и тазового дна укрепляются, у ребенка улучшается аппетит.

         Рекомендуемая температура воды в детском бассейне ниже температуры тела ребенка, поэтому, совершенствуя аппарат терморегуляции, занятия плаванием оказывают благотворный закаливающий эффект. При в хождении в воду ребенок делает глубокий вдох, что способствует усилению кровообращения. Кожа охлаждается, происходят сужения сосудов и перераспределение крови в кровеносной системе: кровь оттекает от поверхностных сосудов, что уменьшает теплоотдачу. Через некоторое время организм приспосабливается к пониженной температуре, сосуды снова расширяются и повышается температура тела. В результате регулярных занятий плаванием и постепенного снижения температуры воды от занятия к занятию время приспособительной реакции детей уменьшается, тем самым вызывая эффект закаливания. В свою очередь закаленный ребенок быстрее приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды, а, следовательно, его организм становиться более устойчивым к простудным заболеваниям.

         Занятия плаванием оказывают на ребенка благотворное психологическое воздействие: вызывают положительные эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения, связанные с погружением в воду, вызывает у детей необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности. Поэтому занятия способствуют развитию у них волевых свойств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности.

         Водные процедуры также прививают стойкие гигиенические навыки, которые постепенно становятся потребностью и привычкой.

         Таким образом, купание, игры в воде, плавание можно рассматривать как эффективное средство нормального развития ребенка.

В заключении хочется обратить внимание на то, что умение плавать, помимо получения удовольствия от игр в воде, дает уверенность в собственных силах и возможность успешно выйти из возникшей опасной ситуации.

Мы благодарны всем тем родителям, которые с пониманием и ответственностью относятся к посещению их ребенком бассейна. Систематическое посещение бассейна дает возможность старшим дошкольникам научиться самостоятельно держаться на воде в период от 2 месяцев до полугода.

         Материал подготовил руководитель физического воспитания с обучением плавания Рыкова Марина Викторовна.

Фотографии в альбоме «бассейн» tanya.dou-9 на Яндекс.Фотках