ГАУЗ СО ЦГБ г. Кушва

Блог ведет gbyzcgb


 
Рейтинг блога:
Что это такое?

2025

2024

2021

2020


Записи за Март 2025 г.

6 марта, 16:15    0
Как избежать инфекций, передаваемых половым путем?

ИППП – инфекции, передающиеся половым путем, большинство из которых протекают бессимптомно. Никто не застрахован от ИППП, поэтому важно знать, как избежать этих заболеваний и как распознать симптомы.

Что относится к половым инфекциям?

Возбудителями ЗППП могут быть бактерии, вирусы, грибки и простейшие.Все «интимные» инфекции подразделяются на:

  • Полностью излечимые: гонорея, сифилис, хламидиоз и трихомониаз.
  • Не излечимые: урогенитальный герпес, гепатиты В и С, вирус папилломы человека (ВПЧ) и ВИЧ. Попадая в организм человека, эти вирусы остаются в нем навсегда.

Без паники! При оказании медицинской помощи и соблюдении лечения можно добиться ремиссии даже ВИЧ. Главное вовремя обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение.

  • Правила индивидуальной профилактики:
  • Избегать случайных половых связей.
  • Применять барьерные методы контрацепции.
  • Соблюдать нормы и правила личной гигиены.
  • Женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам уролога один раз в год и регулярно сдавать анализы на ИППП.
  • Прививаться против гепатита В, папилломы человека.

 

6 марта, 16:16    0
Как сохранить репродуктивное здоровье?

Здоровая семья строится на крепких отношениях и здоровье, в том числе репродуктивной системы.

Для свердловчан в рамках диспансеризации проводятся дополнительные обследования для сохранения репродуктивного здоровья.

Для мужчин:

  • осмотр уролога
  • спермограмма
  • микроскопическое исследование микрофлоры для выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР
  • УЗИ предстательной железы и органов мошонки.

Для женщин:

  • микроскопическое исследование влагалищных мазков
  • мазки на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР
  • мазки на выявление рака шейки матки
  • УЗИ органов малого таза
  • УЗИ молочных желез

Также все жители Свердловской области могут сдать кровь на ВИЧ-инфекцию, сифилис, гепатит С, а при подозрении на заболевания, передающиеся половым путем пройти анонимное обследование у дерматовенеролога.

Помните, что профилактика и выявление заболеваний, передающихся половым путем, - важный этап в сохранении репродуктивного здоровья.


 

7 марта, 08:18    0
Как предупредить рак яичников?

Рак яичников– одно из самых коварных заболеваний органов женской половой сферы. Долгое время может оставаться незамеченным, так как не проявляет себя никакими симптомами - у женщины ничего не болит.

Причины рака яичников:

  • Генетическая предрасположенность. Примерно в 10% случаев развитие опухолей яичников связано с синдромом наследственного рака молочной железы и яичников.
  • Раннее начало менструации и задержка менопаузы.
  • Отсутствие беременностей.
  • Курение.
  • Избыточный вес.
  • Возраст: чем старше женщина, тем выше риск развития рака яичников. Как правило, болезнь диагностируют у женщин в возрасте около 60 лет.

Симптомы рака яичников:

  • Боли в области малого таза, которых раньше не было: тянущие, ноющие, острые и т.п.
  • Вздутие в области живота или матки, чувство тяжести.
  • Увеличение объёма живота.
  • Потеря веса, аппетита.

Как определить рак яичника?

Заподозрить патологию может врач-гинеколог во время осмотра. Поэтому главная профилактика всех гинекологических заболеваний - это регулярный осмотр врачом и диспансеризация. Поэтому:

  • Посещайте гинеколога каждые 6 месяцев. Врач проведет визуальный осмотр и пальцевое исследование, которые поможет заподозрить новообразования.
  • Не игнорируйте диспансеризацию. Во время данного профилактического обследования предусмотрен гинекологический осмотр со взятием мазка на онкоцитологию. Диспансеризацию необходимо проходить женщинам от 18 лет до 39 лет один раз в три года, после 40 лет – ежегодно.

 

7 марта, 08:50    0
Профилактика абортов и инфекций, передающихся половым путем

Профилактика абортов и инфекций, передающихся половым путем: комплексный подход к здоровью репродуктивной системы

Проблема абортов и инфекций, передающихся половым путем (ИППП), остается актуальной во всем мире, оказывая значительное влияние на здоровье населения и социальную стабильность. Эффективная профилактика этих явлений требует комплексного подхода, включающего образование, доступ к контрацепции и качественной медицинской помощи.

Профилактика абортов:Основная стратегия профилактики абортов – предотвращение нежелательной беременности. Это достигается несколькими взаимодополняющими способами:

Сексуальное образование:Всеобъемлющее и доступное сексуальное образование, начинающееся в раннем возрасте, играет ключевую роль. Программа должна включать информацию о половом созревании, анатомии и физиологии репродуктивной системы, методах контрацепции, безопасном сексе, ответственности и планировании семьи. Важно избегать морализирования и предоставлять объективную, научно обоснованную информацию.

Доступность контрацепции:Бесплатный или недорогой доступ к широкому спектру высокоэффективных методов контрацепции (презервативы, гормональные контрацептивы, внутриматочные спирали) имеет решающее значение. Важно обеспечить консультации по выбору наиболее подходящего метода с учетом индивидуальных потребностей и медицинских показаний. Снятие стигматизации использования контрацепции также необходимо.

Поддержка планирования семьи:Доступ к услугам по планированию семьи, включая консультации специалистов и психологическую поддержку, позволяет женщинам и парам принимать осознанные решения о деторождении. Это особенно важно для женщин из уязвимых групп населения.

Раннее выявление и лечение заболеваний репродуктивной системы:Своевременное лечение инфекций, которые могут привести к бесплодию, является важной частью профилактики нежелательной беременности.

Социальная поддержка:Социально-экономические факторы, такие как бедность, отсутствие образования и гендерное неравенство, часто увеличивают риск нежелательной беременности. Поэтому необходимы меры социальной поддержки, направленные на улучшение жизни женщин и предоставление им возможностей.

Профилактика ИППП:Профилактика ИППП требует ответственного подхода к сексуальному поведению и своевременного обращения за медицинской помощью:

Безопасный секс:Использование презервативов при каждом половом контакте является наиболее эффективным методом профилактики ИППП. Важно помнить, что презервативы защищают от большинства, но не от всех ИППП.

Моногамные отношения:Верность одному партнеру, который также верен вам, значительно снижает риск заражения ИППП.

Регулярное обследование:Регулярные обследования у врача, особенно при наличии нескольких половых партнеров или подозрительных симптомов, позволяют выявить и своевременно лечить ИППП. Ранняя диагностика и лечение предотвращают развитие осложнений, таких как бесплодие или другие серьезные заболевания.

Образование:Подобно профилактике абортов, сексуальное образование играет ключевую роль в информировании о путях передачи ИППП, методах профилактики и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

Доступ к медицинской помощи:Важно обеспечить доступ к бесплатной или недорогой диагностике и лечению ИППП. Стигматизация, связанная с ИППП, должна быть преодолена, чтобы люди не боялись обратиться за помощью.

Профилактика абортов и ИППП – это комплексная задача, требующая совместных усилий государства, медицинских учреждений, образовательных организаций и общественных движений. Только сочетание образовательных программ, доступности контрацепции и медицинской помощи, а также социальной поддержки может эффективно снизить уровень абортов и ИППП, улучшив здоровье репродуктивной системы и общее благополучие населения.


 

12 марта, 10:27    0
Важные продукты для здоровья важного органа

Основные задачи лечебной диеты при болезнях печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболеваниях печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.

Какие продукты наиболее полезны для печени:

  • творог - содержит аминокислоту метионин. Метионин снижает уровень холестерина в крови и предупреждает развитие жировой болезни печени.
  • какао. Ученые доказали пользу какао при циррозе и фиброзе печени.
  • яблоки. В их составе много клетчатки, которая необходима для здоровья печени. Регулярное употребление яблок регулирует уровень холестерина в крови, предупреждает проблемы и улучшает процессы пищеварения.
  • тыква вообще по праву считается лучшим продуктом для печени — вся, включая семечки. Главным преимуществом тыквы является ее способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов.
  • апельсины.Регулярное их употребление может уменьшить воспаление в печени и улучшить ее функцию благодаря антиоксидантам, содержащимся в фрукте. Богатые пектины помогают снижать уровень холестерина в крови, что также полезно для здоровья печени.
  • куркума содержит куркумин – природный антиоксидант, который помогает сократить воспаление и защищает печень от повреждений.
  • гречка содержит витамин В6, который помогает печени «разбираться» с токсинами и улучшает ее функцию в целом.

 

14 марта, 08:13    0
Двойной удар одного вируса

Неделю с 10 по 16 марта Минздрав РФ посвящает информированию о грозном заболевании – вирусном гепатите С. Его называют «ласковым убийцей» из-за способности долго не проявлять себя и маскироваться под другие заболевания. Но, оказывается, гепатит С опасен не только для физического, но и для психического здоровья.

Гепатит С — это воспаление печени, вызванное вирусом, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Вирус гепатита С содержится в крови и других биологических жидкостях зараженного человека. Передаётся через кровь при использовании нестерильных инструментов в тату-салонах, при пирсинге, косметологических процедурах, маникюре или педикюре, в быту — при использовании общих бритв, маникюрных принадлежностей. Вирус также может передаваться половым путем и от матери к ребенку во время беременности или родов.

Казалось бы, причём тут психика?

Лечение гепатита С часто сопровождается побочными эффектами, которые могут существенно повлиять на психическое состояние. Тошнота, усталость, депрессия, тревожность и бессонница – распространенные побочные эффекты, которые могут ухудшить качество жизни пациента и потребовать дополнительного лечения. Даже новые противовирусные препараты, хоть и имеют меньше побочных эффектов, могут вызывать усталость и другие симптомы, влияющие на настроение.

Люди с гепатитом С часто имеют сопутствующие факторы риска, которые сами по себе могут способствовать проблемам с психическим здоровьем. К ним относятся, например, злоупотребление наркотиками, алкоголем.

Гепатит С может вызывать хроническую боль и дискомфорт, что уже является фактором риска развития депрессии и тревоги. Но есть и ещё одна сторона медали. Больные гепатитом С часто сталкиваются с финансовыми трудностями и социальной стигматизацией, что также может способствовать развитию ментальных проблем.

Есть гипотеза, что вирус гепатита С может непосредственно влиять на работу мозга. Это приводит к когнитивным нарушениям, (проблемы с памятью, концентрацией внимания и принятием решений), а также к эмоциональным расстройствам.

Невозможно утверждать, что гепатит С приводит к ментальным проблемам в каждом случае, но наличие этого вирусного заболевания увеличивает риск развития психических расстройств. И наоборот, наличие психических расстройств может негативно повлиять на течение заболевания. Это связывают со снижением приверженности лечению или более слабым иммунным ответом. Ранняя диагностика и лечение гепатита С, а также своевременное выявление и лечение сопутствующих психических расстройств крайне важны для повышения эффективности терапии и улучшения качества жизни пациента.


 

14 марта, 08:15    0
Как избежать заражения гепатитом С?

Гепатит С – вирусное заболевание, которое поражает печень. Вирус размножается в клетках печени человека, нарушая их функции, в дальнейшем может привести к циррозу печени. К сожалению, на начальных стадиях заболевание протекает бессимптомно, что осложняет его диагностику и лечение.

Заражение происходит через кровь и слизистые оболочки. Например:

1.     при переливании крови;

2.     если кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека;

3.     через употребление инъекционных наркотиков;

4.     при нанесении татуировок, пирсинге;

5.     при проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты; 6.     при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с членами семьи, у которых есть гепатит С; 7.     вирус гепатита С передается половым путем;

8.     от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.

Выявить наличие вируса в организме можно с помощью анализа крови из вены на антитела к вирусу гепатита С. Как избежать заражения вирусом гепатита С:

1)    Не делайте татуировки, пирсинг и косметологические процедуры в сомнительных салонах. Не стесняйтесь спрашивать в салоне красоты разрешение на оказание соответствующих услуг, желательно, чтобы мастера использовали одноразовый инструмент.

2)    В домашних условиях пользуйтесь индивидуальными средствами гигиены (бритва, полотенце, зубная щетка, маникюрные ножницы). 3)    Используйте барьерные средства защиты (презервативы).

4)    Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

Вирус гепатита С НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ: При рукопожатиях, объятиях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

В здоровом теле нет места гепатиту С Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике вирусного гепатита C. Вредные привычки могут ухудшить состояние печени или повлиять на ее здоровье и сделать орган более уязвимым к вирусу гепатита C, поэтому:

  • не употребляйте алкоголь и наркотики;
  • правильно питайтесь, следуя принципу тарелки здоровья – в рационе должно быть больше фруктов, овощей, белковых продуктов и зерновых;
  • соблюдайте регулярную физическую активность. Даже обычная ходьба помогает укрепить иммунную систему, поддерживает здоровье печени и способствует общему здоровью.

 

14 марта, 08:17    0
Как уберечь печень от рака?

Злокачественные опухоли могут поражать любой орган. И печень не исключение. Коварство рака печени в том, что на первых стадиях заболевание нередко протекает бессимптомно. Больного может беспокоить слабость и быстрая утомляемость, однако подозрений на рак печени это, как правило, не вызывает.

Как не пропустить опухоль в печени? Вас должны насторожить следующие симптомы:

  • боль в правом подреберье,
  • повышение температуры тела,
  • чувство тяжести, обостряющееся после приема пищи,
  • беспричинное снижение веса и аппетита,
  • желтушность кожных покровов и склер глаз,
  • тошнота, рвота, отрыжка воздухом,
  • склонность к диарее или запорам,
  • увеличение живота,
  • окрашивание кала в светлый цвет,
  • темный цвет мочи.

Причины появления рака печени

Опухоль в печени не появляется просто так. Медики выделяют ряд факторов, повышающих риск формирования злокачественного новообразования в печени:

  • хронические воспалительные процессы в печени: цирроз, гепатит С и В существенно повышают риск развития онкологического процесса;
  • злоупотребление алкоголем разрушает клетки печени, обеспечивая благоприятные условия для формирования злокачественного новообразования;
  • курение;
  • неправильное питание и, как следствие, избыточный вес и замедленный метаболизм повышают риск развития рака;
  • заражение паразитами. Особенно опасен описторх, которым чаще всего заражаются через речную рыбу, он оказывает разрушительное воздействие на печень и другие органы вплоть до возникновения онкологии;
  • сахарный диабет.

Как предотвратить новообразования в печени?

Любая профилактика строится на устранении причин возникновения заболевания.

1. Вакцинация от гепатита В, который может стать причиной развития онкологии.

2. Правильное питание. Исключить из своего рациона жирное мясо, кофе, газированные напитки, рафинированные жиры (маргарин). Печень любит: морковный и другие овощные соки, молочные продукты, крупы, овощи и фрукты.

3. Отказ от злоупотребления алкоголем и курения.

4. Регулярные занятия спортом и физкультурой. Ведь ожирение и избыточный вес часто приводят к проблемам с печенью и тоже увеличивают риски развития онкологии.


 

18 марта, 10:06    0
Алкоголь опасен и для зубов!

Алкоголь очень вреден для всего организма, но мало кто знает, насколько спиртное опасно еще и для ваших зубов. Не существует безвредных алкогольных напитков, они всегда содержат спирт и химические добавки. Но к общему вреду от спирта добавляется негативный эффект для зубов, которые постепенно разрушаются, а иногда даже выпадают.

Особенно вредными считаются слабоалкогольные напитки с высоким содержанием сахара. К ним относятся ликер, шампанское и игристые вина. Сахар создает среду для развития бактерий, из-за чего разрушается эмаль и появляется кариес.

Из-за консервантов и красителей опасными считаются сидр и газированные напитки в банках. Примеси и химические добавки в алкоголе разъедают зубную эмаль, делают ее тонкой и хрупкой. На зубах возникают трещины, появляется чувствительность и боль.

Также к эрозии эмали быстро приводит кислая среда во рту. К напиткам, которые повышают кислотность, относятся пиво и вино. При этом даже качественное белое вино быстро размягчает поверхность зубов, а красное вино окрашивает эмаль в темный цвет.

Помните, алкоголь всегда наносит вред вашему организму, но разрушаются не только органы пищеварительной системы, желудок, печень, почки, но и ваши зубы. Поэтому полностью откажитесь от алкогольных напитков - так вы будете оставаться здоровыми максимально долго.


 

18 марта, 10:08    0
ТОП 5 продуктов для здоровья и красоты зубов

Для здоровой улыбки недостаточно чистить зубы два раза в день. Питание играет важную роль в здоровье зубов. Подготовили для вас ТОП-5 продуктов, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

1. Молочные продукты богаты кальцием, фосфором и витамином D,которые способствуют укреплению зубов.

2. Овощи, фрукты и зелень содержатбета-каротин, витамины, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо, кобальт и серебро, которые нормализуют кровообращение в деснах.Зелень укрепляет не только зубы, но и иммунитет в целом. 

3. Чай. В чае есть полезные вещества, препятствующие образованию налета на зубах.

4. Зелень содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, в том числе и фолиевую кислоту.

5. Яйцасодержат белки, жиры, углеводы, 12 основных витаминов и почти все микроэлементы, которые помогают предотвратить порчу зубов. 

Важно помнить, что правильное питание и регулярный уход за полостью рта сыграют ключевую роль в поддержании здоровья зубов.


 

21 марта, 08:18    0
Аксессуары и предметы по уходу за полостью рта

Каждый наш день начинается с ритуала, ставшего привычным еще с детства — мы чистим зубы. В настоящее время есть широкая альтернатива при выборе предметов по уходу за зубами и ротовой полостью. Какие нужно иметь дома?

- Зубная паста. Большинству из нас подходят профилактические зубные пасты, которые содержат фтор, препятствующий образованию кариеса. Детям рекомендованы специальные детские пасты. Лечебные пасты назначает врач-стоматолог после постановки диагноза. 

- Зубная щетка. Самая распространенная и доступная модель электрических зубных щеток - механическая. Не всегда рекомендуется использовать их пациентам с истонченной эмалью, недостатком кальция и фтора в тканях. Электрической щеткой проще чистить зубы за счет движения щетинок, что уменьшает износ зубных тканей и раздражение десны.

- Скребок. Проводить процедуру следует после чистки зубов: от корня языка к кончику легкими подметающими движениями, налет нужно убрать, и язык снова станет нежно-розового цвета.

- Ополаскиватель. Две основные группы: лечебные (против возникновения кариеса, зубного камня, для профилактики гингивита и др. – используются при наличии стоматологических заболеваний) и гигиенические. Они имеют косметический эффект и предназначены для устранения неприятного запаха.

- Флосс (зубная нить). Всю полость рта только щеткой и пастой не очистить. Частички пищи иногда крепко застревают между зубами. Средства для полоскания тоже не всегда способны помочь, для этих случаев понадобится  флосс.

*Имеются противопоказания! Необходимо проконсультироваться со специалистом.


 

21 марта, 08:21    0
Факты про кариес. И как его предотвратить?

Кариес в топе самых распространенных заболеваний. Основной причиной появления кариеса является зубной налёт. На поверхности зубов образуется тонкая пленка из скоплений бактерий и мельчайших остатков пищи. Бактерии выделяют кислоту, питаясь этими остатками.

В первые часы после еды опасности нет. Кислота просто смывается слюной. Когда налёт становится толстым и плотным, слюна уже не справляется. Кислота начинает растворять эмаль зуба — это со временем приводит к развитию кариеса.

Можно не отказываться полностью от сладкого, главное тщательно чистить зубы (минимум 2 раза в день).Также рекомендуется регулярно использовать зубную нить.

Зубная щетка - предмет личной гигиены, у каждого она должна быть своя. Менять ее нужно каждые 3 месяца.

Сам кариес не пройдёт. Если его не лечить, площадь поражения увеличится, и разрушатся глубокие ткани зуба. При наличии кариеса нужна помощь врача-стоматолога.

Кариес может привести к осложнениям даже у детей, даже на молочных зубах. Это может быть отёк, нагноение, смещение или потеря зуба, нарушение жевания.

Профессиональная гигиена полости рта помогает убрать налёт в труднодоступных местах. В ходе процедуры стоматолог обнаружит кариес даже на ранней стадии.


 

26 марта, 10:10    0
ВИЧ-инфекция и туберкулез

ВИЧ и туберкулез так тесно переплетены, что их часто называют «заболеванием в заболевании». Они способствуют взаимному развитию и усиливают друг друга.

Что необходимо предпринимать ВИЧ-положительным людям, чтобы не заболеть туберкулезом?

  • Регулярно, два раза в год, проходить обследование на туберкулез с помощью рентгенологического или флюорографического исследования органов грудной клетки.
  • Один раз в год проходить пробу дискин-тест.
  • По назначению врача проходить дополнительные исследования, такие как анализ мокроты, выделяющейся при кашле, и/или внеочередное рентгенологическое исследование.
  • Следовать рекомендациям по гигиене и питанию, которые помогут снизить риск заболевания туберкулезом. Врачи рекомендуют хорошо питаться, включая в рацион достаточное количество белка, а также регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещений, где пациент живет и работает.
  • ВИЧ-положительным людям следует избегать общения с больными туберкулезом и скоплений людей в плохо проветриваемых помещениях. 

Первые признаки туберкулеза включают повышенную утомляемость, ночную потливость, снижение аппетита, продолжительное повышение температуры и потерю веса. При появлении этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу-инфекционисту Центра СПИДа для исключения диагноза туберкулез. 

Лечение туберкулеза у ВИЧ-положительных:

  • Лечение туберкулеза может проводиться как в стационаре, так и на дому, в зависимости от решения врача-фтизиатра.
  • Обычно курс лечения длится от 3 до 8 месяцев.
  • Излечение от туберкулеза во многом зависит от соблюдения режима лечения. Необходимо использовать полный набор препаратов, не прерывать курс и не прекращать лечение преждевременно. Нарушение режима может привести к возникновению лекарственно устойчивых форм туберкулеза, которые лечатся до 24 месяцев с использованием восьми противотуберкулезных препаратов.

 

27 марта, 09:12    0
Какие прививки нужны взрослым?

Проверь, есть ли они в твоем прививочном сертификате:

Ежегодно – прививка против гриппа.

Каждые 10 лет – вакцинация против дифтерии, столбняка.

Каждые 3 года (если ранее был пройден полный курс первичной вакцинации из трех прививок) – вакцинация против клещевого энцефалита.

По схеме 0-1-6 месяцев – вакцинация против гепатита В (Где 0 – первая прививка. Вакцина делается взрослым, если ранее прививка не была сделана в детском возрасте).

Женщины от 18 до 25, не беременные, вакцинируются против краснухи.

Взрослые до 35 лет - однократная вакцинация против кори.

От 18 до 45 лет – вакцинация против папилломавирусной инфекции по схеме 0-1-6 месяцев.

Вакцинация против пневмококковой инфекции. Спасет от таких заболеваний, как: бронхит, пневмония, гайморит, отит.

Перед поездкой в страны, расположенные в зоне тропиков желательно обезопасить себя вакцинами от дизентерии, желтой лихорадки, гепатита А, холеры, полиомиелита.


 

27 марта, 09:36    0
ЗОЖ помогает предотвратить развитие туберкулеза

Туберкулез — коварная болезнь, которая поражает легкие, вызывает тяжелые осложнения и годами протекает бессимптомно. Риск заболеть туберкулезом возрастает из-за стресса, неправильного питания и плохого иммунитета. Ослабленный организм не в состоянии бороться с болезнью. Поэтому для профилактики недуга важно следить за здоровьем своего организма.

Лучший способ укрепить иммунитет — вести здоровый образ жизни. Правильное питание обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Для этого добавьте в свой рацион белковую пищу, мясо и рыбу, творог, орехи и злаки. Занимайтесь регулярной физической нагрузкой, чтобы укрепить сердце, сосуды и легкие. Особенно полезны для здоровья бег, плаванье, прогулки на свежем воздухе и закаливание. Курение и алкоголь ослабляют организм и вредят здоровью легких, поэтому для профилактики туберкулеза важно отказаться от вредных привычек. Также избегайте стресса и переутомления.

Полноценный сон и отдых помогут поддержать Ваше здоровье и предотвратить развитие болезней.
Здоровый образ жизни — залог Вашего долголетия. Чтобы укрепить иммунитет, ведите здоровый образ жизни и откажитесь от вредных привычек. При появлении симптомов туберкулеза обязательно обратитесь к врачу. Однако помните, что развитие болезни можно предотвратить, если следить за здоровьем и соблюдать правила профилактики.


 

28 марта, 09:37    0
Запись на прием к врачу через портал Госуслуги: удобство и преимущества

В последние годы система здравоохранения России стремительно детализируется, и одной из наиболее удобных возможностей, которые она предлагает, является запись на прием к врачу через портал Госуслуги. Этот сервис позволяет существенно сократить время, которое пациенты тратят на посещение медицинских учреждений, избавляя их от необходимости стоять в очередях.

Какие преимущества он предоставляет и что нужно знать перед использованием.

Удобный интерфейс и простота использования:

Запись на прием к врачу через Госуслуги осуществляется через специально разработанный раздел на портале. Пользователям необходимо зарегистрироваться на сайте (если они этого еще не сделали) и создать личный кабинет. После входа в систему вы сможете выбрать нужную категорию услуг, например, «Запись к врачу».

Процесс записи состоит из нескольких простых шагов:

1. Выбор поликлиники – ваша местная поликлиника или медицинское учреждение.

2. Выбор врача – вам будет предложен список специалистов в зависимости от вашей проблемы.

3. Выбор времени приема – система покажет доступные slots для записи.

4. Подтверждение записи – после выбора времени необходимо подтвердить запись, и все готово!

Преимущества записи через Госуслуги:

1. Экономия времени: пользователь может записаться на прием в любое время суток, не дожидаясь открытия регистратуры.

2. Прозрачность: доступна информация о врачах, включая их специализацию и график работы.

3. Удобство: возможность быстрого изменения или отмены записи без необходимости непосредственно обращаться в медицинское учреждение.

4. Напоминания: система автоматически отправляет уведомления о предстоящем приеме, что снижает шанс пропустить визит.

5. Доступность: возможность записаться на прием из любой точки России, если у вас есть доступ к интернету.

Что нужно знать перед записью:

Перед тем как использовать портал Госуслуги, необходимо учитывать несколько моментов:

- Регистрация: обязательно создайте аккаунт на сайте и подтвердите свою личность. Процесс может занять некоторое время, поэтому лучше сделать это заранее.

- Наличие данных: убедитесь, что все ваши данные о медицинских полисах и истории заболеваний актуальны и заполнены в личном кабинете.

- Работа системы: иногда сайт может испытывать временные нагрузки, поэтому стоит учитывать это при планировании записи.

Запись на прием к врачу через портал Госуслуги – это шаг в сторону более современного и удобного взаимодействия пациента с системой здравоохранения. Благодаря этому сервису можно значительно упростить процесс получения медицинской помощи, сделав его более доступным для каждого гражданина. Рекомендуем всем воспользоваться этой возможностью для улучшения качества своих медицинских услуг.